Fin de la diversión

Miércoles - 20h00 - Parque Juan Carlos I

Después de varios meses, mis primeros 10Km de asfixia, incluyendo unas pequeñas series en cuesta. Felicidad absoluta al acabar. Además, estreno mi nueva adquisición. Motivación a tope.

Jueves - 7h15 - Holmes Places - Clase de Spinning

A mitad de clase noto una molestia en la parte posterior de la rodilla. Es raro, pero sólo me molesta cuando me pongo de pie sobre la bici.

Jueves - 22h00 - Piscina Marqués de Samaranch

Nado correctamente a crol, pero a braza no puedo dar la patada. Me escama. No me gusta como huele ésto.

Viernes

7h30 - Casa - Mando un mail a las Supernenas para que cuenten conmigo en la salida del Domingo en bici. Tengo ganas de verlas y de hacer equipo, además, parece que no va a llover.

8h10 - Salgo de casa, y me tengo que agarrar a la barandilla para bajar las escaleras. No consigo doblar bien la rodilla .Me cabreo mucho. Aún así, luego puedo andar correctamente.

8h20 - Mail a las Supernenas: no contéis conmigo. Esto no pinta bonito.

9h - Llego al trabajo, y al salir del coche, me duele muchísimo. Ando totalmente coja, no puedo doblar casi la pierna, subir un bordillo es un mundo. ¿Qué ha pasado?

Fin de la diversión

Tengo cita con el fisio a las 19.00. Tengo mucho miedo, no quiero estar parada otra vez. Sé que no pasa nada, al final es deporte, es un hobby. Todo lo importante va bien...pero cómo echo de menos tener un poco de continuidad, encontrarme bien, exprimirme, machacarme.

No me gusta nada ser lacrimógena, pero es que sólo llevaba corriendo 5-6 veces, y estoy igual o peor. Adiós competis.

Pero bueno, dicen que dios aprieta pero no ahoga...así que, aunque no puedo correr ni montar en bici, todavía puedo nadar a crol. Con suerte, la cosa mejora rápido, o es menos de lo que parece. Crucemos los dedos.

On the road

Este año, los Reyes Magos se portaron. Después de casi 2 meses sin poder correr apenas, y con molestias constantes...los Reyes me trajeron el mejor de los regalos: correr sin dolor. Bueno, les pedí correr sin dolor y rápido...pero les pasaré por alto que se les olvidara la segunda parte.

La verdad es que cuando me lesioné, al principio, no le dedicamos el tiempo necesario a que Juanvi me tratara, pero luego nos pusimos en serio, con largas sesiones los fines de semana, y la cosa mejoró mucho...hasta que desapareció. Aún no me lo creo.

Cuánto me he acordado durante este tiempo de toda la gente, que a lo largo de los 5 años y medio que llevo corriendo, han tenido que parar en algún momento por lesión. Los que no pueden llegar a sus objetivos porque los dolores no les dejan. Los que se lesionan una y otra vez, y se levantan una y otra vez. La verdad es que hoy os entiendo mucho mejor. El salir a correr pensando en cuándo aparecerá el dolor. Levantarte por la mañana y decir "ays" al poner un pie en el suelo. Pensar que el dolor nunca va a desaparecer, que tendrás que dejar de correr. Mucho ánimo, a los que aún estáis así!! De todo se sale!!

Así que estamos en marcha de nuevo...ya no hay excusas. Ando buscando objetivos, poniendo fecha a algunas competis, para divertirnos otra vez...ando entrenando!!

Esta semanita he ido cumpliendo bastante bien, y el finde me ha tocado sufrir. Es lo que tiene no tener amigas que salgan en bici. El sábado casi 80Km con 5 amigos, y yo con la lengua fuera...me esperaban y me reenganchaba, me dejaba la piel para no perderles...uffffff. Como duele ir siempre con el gancho, y que santa paciencia tienen ellos.

Y el domingo, tocaban 60Km, y me propongo salir de relax, pero cuando vas con 8 chicos, no es nada fácil relajarse...bueno, para ellos sí...para mí no.

Vamos de nuevo al carril bici de Colmenar, que es durillo, pero entretenido. Y en el "árbol del ahorcado", mientras arreglaban los amigos un tema mecánico, pasa Tania con su amiga Angela. Ummmmm, pienso: qué buena compañía ir con dos chicas de charleta!!! Y salgo pitando detrás de ellas, y me paso un rato divertido de camino a Soto del Real, donde nos encontramos también con mi amiga Laura.

No hay nada como entrenar con chicas, que aunque Tania va como un tiro (aunque ella no se lo acabe de creer) y me hace callarme en las subidas...al menos de vez en cuando puedo hablar!

Luego solo queda la vuelta, que hacemos en grupillo Tania, Rafa y yo...pasando un rato muy muy divertido, a todo lo que daban las piernas, y tratando de seguir cualquier rueda que se nos pusiera en el camino.

Y por la tarde, después de la correspondiente siesta, una carrerita de 40 minutos, con las piernas bastante cansadas, y la cabeza con el cupo semanal de sufrimiento casi acabado. Aún así, disfrutamos el paseo por el Juan Carlos I, que es un parque que nos encanta. No veo el momento de irme a dormir :-)

Marieta´s BACK

Resumen Semanal (5h43min) - 2 al 8 de Enero

Nadar: 2.200m

Bici: 57Km

Correr: 6,93Km

+ 1h Elíptica

+ 1h Gimnasio

Resumen Semanal (5h36min) - 9 al 15 de Enero

Nadar: 5.400m

Bici: 1 clase de spinning

Correr: 14,60Km

+20min Elíptica

+35min Gimnasio

Resumen Semanal (10h57min) - 16 al 22 de Enero

Nadar: 6.850m

Bici: 133Km + 1 clase de spinning

Correr: 21Km

+30min Gimnasio