La mtb la inventaron los dentistas

Todos los empastes se me han saltada esta mañana en la salida de mtb. Todavía me sorprende que no me haya caído en ningún momento, y no me haya roto la dentadura...que miedito daba, y eso que ha sido de las rutas consideradas como poco técnicas....ja!!

Hemos salido esta mañana desde Daganzo para bautizar la nueva bici de Nacho como se merece, y para animar a nuestro amigo "Pirata" a que coja confianza, ya que lleva poquito tiempo montando en bici (pobrecito mío, vaya encerrona)

La idea era hacer unos 40km en plan tranquilo, pero en cuánto se juntan unos cuantos chic@s, eso empieza a ser complicado, siempre alguien se lanza, y acabamos todos corriendo como locos. Antes de salir del pueblo y de coger los caminitos ya había dos grupos, con un lugareño como guía en cada una.

Me quedo con el grupo cañero, que de vez en cuando se paran y me esperan. Voy todo el rato con pensamientos positivos en mi cabeza: vaya toña me voy a pegar, tengo ya ampollas en las manos de agarrarme fuerte al manillar para que la bici no me descabalgue, el sillín me está haciendo rozadura con tanto bote, aqui no hay ni una sombra, se me va el pie del pedal constantemente (ni unos rastrales llevaba) y me da inseguridad....he disfrutado la ruta un montón ;-)

Es cierto que el paisaje era bonito, cuando de uvas a peras levantaba la cabeza para ver si llegábamos a algún lado.

Vamos, que vendo bici de mtb baratita, por no querer usarla nunca más :-)

Al final, nos salieron sólo 32Km a una media de 18.4Km/h y 143ppm.

Después de una comilona en Daganzo, salimos corriendo para casa, a por un ratito de siesta antes del Triatlón Home Edition de las 17.30h.

Por el camino nos van informando de que nuestro compi Juanito, que está haciendo el IM de Austria va como un tiro. Ha entrenado muchísimo, con una constancia que ya me gustaría a mi tener. Al final, ha sido Finisher, cumpliendo su objetivo de tiempo, y ratificando lo que imaginabamos. Que no es humano!! Enhorabuena, campeón, te lo mereces.

Pues por la tarde hemos sufrido el V Triatlón Home Edition...que pereza nos daba, pero habíamos quedado con María, y además, había que entrenar!! La pisci al aire libre está de bote en bote, y los carriles que tienen para nadar están llenos de pies de gente que se pone en el borde de la piscina a toma el sol. La socorrista se lo dice, pero dónde se va uno, llega otro.

Hoy no estoy para esforzarme mucho, así que voy chupando pies todo el rato, 1.200m en 24min 24sg. Eso si, el paisaje era un poco curioso, cada vez que levantaba la cabeza para respirar, veía tetas. Está muy de moda el top less por el norte de Madrid.

Transición "rápida" (22min) y a la bici. Hoy me encuentro fenomenal, mucho mejor que en el último Home Edition, y voy tirando bastante rato, me acoplo...estoy con ganas. Hacemos 20km a 27.6Km/h....y a correr.

Sin una sombra, deshidratados, por el campus de la autónoma, conseguimos acabar los 5Km estipulados a 5.40min/km. Ya no doy para más.

Un día totalmente deportivo, que me devuelve un poco de confianza.

Hoy no estaba escrito

Esta semana no se nos está dando nada bien...parece que hay ciclos en los entrenos, una o dos semanas te entregas a fondo, y otra te dejas llevar...

El lunes fué de descanso premeditado (¿merecido?)...tras la paliza del finde, y el masajito del domingo, no había ninguna gana ni necesidad de macharcarse más. Instituido día libre.

El martes sacamos 1.800 metrillos de natación, aprovechando nuestra última clase. Con el mes de Julio ahí mismo, se acaban las clases a las 22.00h, y más pronto está muy complicado llegar. Nos despedimos hasta septiembre. Esperamos no perder mucho durante el verano. Eso sí, como jugaba España, tuvimos el lujo de tener a Terín para nosotros sólos, así que esa clase vale doble.

El miércoles, dejé la oficina lo suficientemente tarde para perderme las series en la pista con P. y la gente del Club. Y me jode. Luego no fui capaz de irme a hacerlas al Retiro. Curiosamente, la gente hace deporte para despejar la mente. En estos casos, cuando se me tuercen los planes, lo único que me alegra el día es comprarme algún juguetito de tri: da igual que sea una revista, un bañador, unos calcetines...o un Garmin Forerunner 310xt. Sí, cayó, pero únicamente para ahorrarme unos duros por la subida del IVA :-)

Hay algo bueno en este consumismo que me corrompe, que mi 305 pasará a manos de mi hermano mediano, en usufructo, a ver si consigo que con el juguetito recupere el gusto por salir a correr algunos días entre semana, a participar en algunas populares con sus hermanitos, y que se nos ponga en forma como solía estar. Ya está pensando en el Duatlón de Cantimpalos. Buena señal.

El jueves, no quedaba otra opción: recuperar las series del miércoles. Las sensaciones malísimas, con un pulso por las nubes (170ppm de media), pero al menos en el 3x2.000m me salieron todas por debajo de 5min/km, aunque a un precio muy alto.

El viernes descansé (pero si no estaba cansada??). Aunque amenacé a Juanvi vía sms con que se nadaba sí o sí al salir de trabajar...al final a los dos nos pudieron las ganas de quedarnos en casa.

...y el sábado no estaba escrito que montara en bici.

Habíamos quedado unos cuantos amigos para hacer una rutilla por el carril bici de Colmenar, y la verdad es que había muchas ganas: Javi estrenaba su flaca, Raúl montaba por primera vez en bici de carretera (aunque con sus gemelos y sus 3-4 clases de spinning a la semana nos iba a dar un repaso)...y más...y más. Pero amanece lloviendo y con el cielo totalmente negro. Pero si estamos en Julio!!!!!!!!!!!!!! La prudencia nos dice que mejor quedarse en casa, y menos mal, porque llueve bastante a lo largo de toda la mañana.

Por la tarde hacemos otro intento, hay que hacer la tirada larga como sea...y quedamos con Javi a las 16.45h, con la comida todavía en la boca, pero el cielo clarito. Cuando vamos a arrancar, tengo el tubular en el suelo...y eso cómo coño se arregla? Tengo un pegamento Tufo, pero no lo he usado nunca...no tenemos mucho tiempo porque juega España....solución: me voy con mi bici para casa mientras ellos hacen la rutilla.

Ha sido una faena, pero en ese tiempo, he salido volando a casa a por las cosillas de la pisci y de correr, y al menos he salvado 2.000m de natación y 30 minutos guarrillos de carrera. Menos da una piedra.

Luego a animar a la selección, cenando pizza como está mandado...habrá que quemarlo mañana en la salida con la MTB por la mañana y en el Tri Sprint Home Edition por la tarde...