jueves, 1 de abril de 2010

La aventura de usar neopreno

Cada vez tengo más claro porqué me gusta esto del triatlón (y eso que no me he estrenado aún!!!)...absolutamente todo lo relacionado con esta disciplina me supone un reto. Desde aprender a usar calas, nadar en el mar (bueno, el hecho de nadar ya es un reto para mi), aprender qué es eso de la estrategia de carrera, tomar bien las curvas en bici, las transiciones...y ahora el uso de neopreno.

Todo parece fácil visto desde fuera...lo neoprenos quedan muy monos, y encima dicen que aumenta la flotabilidad...que bien, hay que comprarse uno! Aún no lo he usado en la pisci, y mucho menos en un tri, pero la experiencia en casa ha sido aterradora.


Antes que nada, se trata de un Orca S3, y la talla, en principio, es la que encajaba perfectamente por peso y altura (¿será la mía de verdad??)....He tardado un buen rato en subírmelo (y con ayuda), me lo han abrochado como si fuera un corsé...y de repente me han empezado a subir y a subir los calores...¿ y con ésto puesto tengo que nadar?


Quitarmelo no ha sido mucho más fácil, tirada en la cama y con Juanvi echándome una mano (a veces las dos), he tardado un ratito...¿ qué va a ser de mi en una transición?

Ahora mismo se me plantea otro reto delante de mis narices...a leer truquillos, a ver vídeos de youtube, y a practicar mucho, que el 1 de Mayo es nuestro primer Tri.

Para mí, esto del tri me resulta mucho más emocionante y entretenido que cuando sólo corría, sin duda!!

Aparte de esto, la semana comienza con un Lunes de descanso...algo que ya viene siendo habitual.

El martes salgo a trotar tranquilamente, aunque la bolsa de cacahuetes que me comí 1h30min antes, me torturan durante toda la tirada. Con más pena que gloria sumo 7.23Km a 5.26min/km y 152ppm.

El miércoles hacemos otra sesión de "convencimiento" en el agua. Inventada por nosotros mismos (sin mucha explicación científica) consiste en hacer 750m seguidos para saber que en Fuente Álamo no nos ahogaremos. Todos los entrenos son fraccionados, con 300m seguidos a lo más, así que necesitabamos un poco de autoconfianza que ya hemos conseguido. La sesión consistió en 2x500m, luego 750m, otros 500m crol y 250m variado.

El plan ha funcionado, y además de valernos a modo de test (15min07sg en el 750m), salimos de la pisci contentos de las mejoras que vamos viendo, y esperando no tener que levantar la mano para que nos lleve la barca en nuestro primer tri.

Hoy, Jueves, no madrugamos nada, necesitamos descansar, y hacemos una tiradilla por el Retiro (la plaza estaba abarrotá de gente) de 10,41Km a 5.21min/km y 156ppm.

...y prontito a dormir, que mañana toca tirada interesante de bici, con transición y piscinita por la tarde.

P.D. Al final no hemos conseguido equipo de chicas del Aguaverde para ir al Campeonato de España de Duatlón Contrarreloj por equipos. Snif, snif. Espero el año próximo estar allí.

8 comentarios:

  1. Pero alma de Dios no me digas que te lo has puesto en seco? jajajja te habrás echado aceite al menos no?
    Todo lo que comentas es normal, ponérselo bien es complicado y se tarda un ratillo pero por suerte se hace antes de empezar a competir y tienes todo el tiempo del mundo. Hay truquillos como lo de meter los pies en bolsas de plástico para ponerlo o lo de echarse aceite johnsons baby :-), enseguida los aprenderás.
    Que te de calor y te asfixie en tierra es también lo más normal del mundo, es para nadar no para andar por la calle, en el agua no lo sentirás y si vienes al norte te aseguro que calor nadando no vas pasar ninguno.
    Luego quitárselo que te voy contar yo... si vieras las que tengo liado jajaja pero bueno es todo cuestión de práctica. También hay truquillos, dejar entrar un poco de agua justo antes de acabar de nadar ayuda a que salga mejor.
    No te preocupes, piensa que vas salir mojada del agua y va ser mucho más fácil que en casa. Todos tuvimos esos mismos pensamientos al empezar que tienes tú ahora. Ánimo que ya verás como es más sencillo de lo que parece.

    ResponderEliminar
  2. Joer, pos menos mal que te he leído, yo pensaba hacer lo mismo que ha hecho Marieta, si es que pa esto del tri antes de hacer cualquier cosa tienes que mirar en internet o preguntar, vaya ni se me hubiera ocurrido que había que hacer todas esas cosas para ponerse un neopreno,uffffffff que difícil es todo esto verdad Marieta, si tenés razón, y es que con esto del tri no nos faltan retos y aprender todos los días...el maravilloso y esclavo mundo del triatlón, que hace un año yo no pensaba ni que exitía...
    Joooooooooooo que pena, lo de Segovia, y ahora a quién le voy a seguir yo el culito ;((( ??? menos mal que es por equipos y tengo 5 culitos a los que puedo seguir que sinoooo...weno pos nos vemos en Arroyomolinos, si queda algo de mi despues del campeonato de España de duatlón de Gijón que es un olimpico y que si ya en un sprint acabo matáaaa, jo no lo quiero ni pensar, que me entran unos sudores...que parece que llevo el neopreno puesto..jeje

    ResponderEliminar
  3. Juer Marieta que chulo el neopreno,esto es como todo poco a poco y ya esta.A practicar y sin miedos....

    ResponderEliminar
  4. Furacán, upsssss, ni aceite ni ná...a pelo!!

    Me alegro que no sea la única, porque en el vídeo de Orca de cómo ponerse un neopreno, el mozo no tarda ná y lo hace fenomenal.

    Seguiremos practicando...

    Maria, parece que vamos siguiendo los mismos pasos...me alegro que mi error te valga para algo!!

    Iré a Segovia a verlo y a animar...no me lo quiero perder, aunque sea de pomponera!

    ...y Gijón..olé, ole y ole por ti, hay que echarle un par...

    Raúl, practicaremos, no queda otra...pero malditas las ganas que tengo de volver a ponerme esa cosa asfixiante...

    ResponderEliminar
  5. Útil no sé, pero tienes razón en que te queda super mono, jajajaja (doble sentido..). Con lo que te gusta complicarte la vida, normal que estés encantada con el tri :-P
    Gracias por la invitación de hoy, otra vez será ;-)

    ResponderEliminar
  6. Angelín, te has perdido una buena comilona...aunque seguro que no nos has echado de menos ;-) Pensaré sobre eso de que me gusta complicarme la vida ;-)

    ResponderEliminar
  7. hola que tal soy aun mas novata que tu Marieta pero te deseo mucha suerte y por lo menos llegar a tener las experiencias que tu ahora tienes, seria muy bueno que si me quieres aportar algo de todas ellas para poder tener un poco mas de conocimiento te lo agradeceria mucho, cuidate y espero contar con tu amistad bye.:)

    ResponderEliminar
  8. Paty, encantada de que te hayas pasado por aqui!!! Seguro que eres poco más novata que yo...aún me queda muchísimo que aprender en esta nueva temporada! Seguiré contando mis cosillas por aqui, espero que algo te ayuden...empiezas este año? te has apuntado en algun equipo? Mucha mucha suerte, y ya veras lo divertido y adictivo que es esto!

    ResponderEliminar